Die psychologische Beratung gehört neben der Medizin, Psychotherapie und Psychologie zu den vier Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich - „4-Säulen Modell“
Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die Lebens- und Sozialberatung als professionelle psychologische Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurzzeittherapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.
Die Lebens- und Sozialberatung ist in Österreich ein reglementiertes Gewerbe.
Als Lebensberaterin und Diplom Krankenschwester stehe ich bezüglich aller Informationen, die mir anvertraut werden unter absoluter Schweigepflicht. Dies gilt auch gegenüber Angehörigen, Institutionen und Behörden.
„Der Mensch bringt jeden Tag sein Haar in Ordnung, warum nicht auch sein Herz und seine Seele?" Chinesisches Sprichwort
Als Beraterin begleite ich Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen zur Erarbeitung von Lösungen, Veränderungsmöglichkeiten mit dem Ziel wieder aktiv und positiv in die eigene Lebensgestaltung zu finden.
Ziel ist es selbstständig neue Wege einzuschlagen und sich die wohlgeformten Ziele und Visionen zu verinnerlichen. Das psychische Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.
Die Beratung ist für Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams und ganze Gruppen ausgerichtet.
Die Beratung ist individuell auf Ihre Lebensziele lösungsorientiert und zur Selbstanwendung aufgebaut.
Ziel ist es: in der Mitte zu sein – sich im FLOW zu befinden.
„Nimm das Steuer in die Hand!“
Blockierende Themen die Sie, in der heute so schnelllebigen Zeit, vielleicht kennen und die sie persönlich berühren werden bearbeitet.
Bekanntere Muster in der heutigen Gesellschaft sind die Überforderung (Burnout) und auch die Unterforderung (Boreout) ist ein großes Thema.
Persönlichkeitsentwicklung: finden und nützen Sie Ihre Potentiale
Identität - Wer bin ich wirklich? , Sinn des Lebens, Vision, Achtsamkeit nach innen und außen, Entscheidungsfindung, Blockaden lösen, Konfliktbewältigung, Glaubenssatzarbeit, Kommunikation, stressfrei Leben, Lebens- und Beziehungsgestaltung, Umsetzten und Aushalten, Annehmen, Verzeihen, glücklich und zufrieden zu sein, …
Rollenbewusstsein
Privat – Familie – Beziehung – Kinder – Beruf - Freizeit
Krisenmanagement
Themen, die Gefühle wie Trauer, Wut und Angst auslösen. Krankheit, begleiten eines nahen Angehörigen, Sterben und Tod, Abschied, Trennung, Verlust oder lebensverändernde Themen: Pensionsschock, Geburt, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Patchworkfamilie, …
Im Beruflicher Kontext
Vision, Zielsetzungen, Rollenverhalten, Zeitmanagement, Konfliktmanagement, Strategiearbeit, Stressbewältigung, Meta – Kommunikation -Gesprächsführung, Lampenfieber, Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut, Selbstwert, Mobbing, Status, …
Auf der Suche nach dem WARUM? Schauen Sie lieber auf das WOFÜR
- WOFÜR war es gut?
- WOFÜR zahlt es sich aus?
- WOFÜR tue ich es?
- WAS möchten Sie dann?
- Was möchten Sie für sich selber und für andere? und
- WIE gehen Sie dann Schritt für Schritt in der Zukunft vor?
- Was hat das für Auswirkungen auf Sie und auf andere?
Was ist ein Problem? Weg von – Hin zu Denken
- Probleme sind eigene Konstrukte, die gedanklich und gefühlt von der Person selber oft in überdimensionalen Ausmaß empfunden, erschaffen und gelebt werden.
- Phänomene als „Problem“ zu bezeichnen, kann selbst „Probleme“ schaffen, anstatt zur Lösung beizutragen. Das ist lösungshinderlich.
- Ein Problem hat immer einen IST-Zustand und einen SOLL-Zustand mit vielen erfolglosen Lösungsversuchen.
- Eine Restriktion ist vorhanden, wenn der IST-Zustand des Problems nicht veränderbar ist oder der SOLL-Zustand nicht erreichbar und als solches nicht erkannt wird. Eine Blockade entsteht aus der Sie selber oft schwer herausfinden.
- Das Bewusstwerden dieser Restriktion und daraus Ihre Sichtweise zu ändern, neue Strategien zu entwickeln und zu verankern, steuert Ihr Verhalten in die lösungsorientierte Richtung.
Das Gute daran: Die eigenen Probleme kann jeder für sich bewusst dekonstruieren!
Ich sehe mich als Beraterin für Sie als Begleiterin auf Ihren Weg der Problemdekonstruktion!
Weg vom Problemdenken hin zum lösungs- und zielbewussten Denken. Das ist lösungsdienlich. Sie bekommen von mir eine „Beratung ohne Ratschlag“ - Sie sind der Experte für Ihre Wirklichkeit und der Experte für Ihre eigenen Lösungsansätze.
Die Geschichte von den zwei Wölfen
Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Holz knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten.
Der Alte sagt nach einer Weile des Schweigens:“ Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam. Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“
„Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“ fragte der Junge.
„Der Wolf, den ich füttere“, antwortete der Alte.
(Quelle unbekannt, Buch Goldene Äpfel - Kambiz Poostchi)
Psychologische Beratung Kitzbühel / Tirol
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